Miesiąc: Kwiecień 2017

Prawidłowy indeks BMI

Odpowiednia waga, brak nadmiaru tkanki tłuszczowej to nie tylko powód do lepszej samooceny, poczucia własnej wartości, ale też przede wszystkim klucz do pozostania w zdrowiu. Warto zaznaczyć, iż nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie w obrębie jamy brzusznej jest szczególnie niebezpieczny dla zdrowia. Taki nadmiar zbędnych kilogramów niesie za sobą ryzyko chorób układu krążenia oraz układu kostnego. Dlatego też warto regularnie kontrolować swoją masę ciała, nie tylko poprzez pomiar wagi, ale korzystając z takiej opcji jak indeks BMI.   Właśnie w ten sposób znając także takie parametry jak wiek, wzrost, płeć i oczywiście waga można stwierdzić, czy dana osoba posiada prawidłową...

Czytaj więcej

Jak grać w kaskadę?

Kaskada to kolejna, bardzo ciekawa gra loteryjna od lotto, w której można wygrać nawet 250 tysięcy złotych. Szacuje się, że prawdopodobieństwo wygrania nagrody wynosi 1:4, 5, a więc bardzo dużo w stosunku do innych gier tego rodzaju. Aby wziąć udział w kaskadzie należy udać się do punktu obsługującego Totalizator Sportowy lotto, gdzie za kwotę 2 złotych można otrzymać kupon z podanymi cyframi.   W tej grze nie ma możliwości samodzielnego typowania liczb. Po otrzymaniu kuponu należy poczekać na losowanie i sprawdzić wyniki kaskady dzisiaj losowanej, aby dowiedzieć się, jaką nagrodę otrzymaliśmy. W przypadku nagrody piątego stopnia do wygrania jest...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Cyklinowanie Wyszków, Serock
    układanie podłóg drewnianych Warszawa, mazowieckie

    Porady